Manfaat Vitamin C Untuk Kecantikan Kulit dan Wajah
Semua wanita selalu ingin terlihat cantik dan mempesona disetiap penampilan,namun cantik saja tidak cukup bukan?.
Pasti Anda juga ingin tampil cantik dan memiliki kulit serta tubuh yang sehat,untuk itu diperlukan beberapa vitamin sebagai pendukungnya.
Salah satu vitamin yang dapat mendukung kesehatan kulit adalah Vitamin C.
Selain untuk kecantikan kulit dan wajah Vitamin C juga baik untuk mencerahkan kulit, antioksidan dan bagi kesehatan vitamin C bermanfaat untuk kekebalan tubuh.
Manfaat lain dari vitamin C untuk kulit Anda adalah membantu produksi kolagen agar kulit Anda tetap sehat, menangkis dan mengurangi tanda-tanda penuaan, serta kekeringan pada kulit.
Kulit dapat melindungi kita dari mikroba dan unsur lainnya, membantu mengatur suhu tubuh, dan memungkinkan merasakan sensasi sentuhan, panas, dan dingin.
Karena itu, sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit.
Vitamin C atau ascorbic acid juga bermanfaat untuk meningkatkan degenerasi makula, mengurangi peradangan, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular seperti stroke, membantu sistem kekebalan tubuh, dan mengatasi pilek.
Temukan Manfaat Luar Biasa Vitamin C Untuk Kecantikan Kulit dan Wajah
Vitamin C dikenal akan manfaat anti oksidan nya yang baik untuk kulit.
Maka tak heran, banyak skincare yang memiliki kandungan vitamin C, salah satunya ialah sebagai serum.
Biasanya, serum vitamin C memiliki konsentrasi tinggi sehingga kandungannya dapat terserap lebih dalam ke kulit.
Ada beberapa bentuk vitamin C yang dapat Anda konsumsi baik secara diminum berupa tablet atau yang dioles berupa serum.
Pakailah sesuai kebutuhan dan anjuran dokter,pilih produk yang berkualitas dan berijin BPOM agar aman dan tidak memiliki efek samping.
Vitamin C dapat anda temukan juga dimakanan seperti sayuran dan buah buahan berikut:
jeruk, paprika merah dan hijau, tomat, brokoli, pepaya, stroberi, kiwi, melon, mangga, kembang kol, kale, dan nanas.
Nah untuk lebih jelasnya berikut admin bagikan beberapa manfaat vitamin C untuk kulit wajah dan kesehatan.
-
Membantu mencerahkan kulit
Bukan rahasia jika vitamin C dikenal baik untuk membantu mencerahkan kulit dan juga membuat kulit terlihat lebih sehat.
Hal ini karena vitamin C membantu produksi glutathione dalam kulit, yang berfungsi membantu mencerahkan kulit.
Selain itu Vitamin C juga mampu menghambat kerja melanosit (sel yang memproduksi warna gelap di kulit).
Dengan begitu, menggunakan produk berbahan dasar vitamin C bisa membantu mencerahkan kulit wajah yang tadinya kusam.
-
Membantu memperlambat proses penuaan dini
Penuaan dini dan kerusakan pada kulit disebabkan karena kandungan vitamin C yang rendah.
Vitamin C dikenal sangat baik sebagai anti-aging properties, karena mampu menangkal kerusakan kulit akibat lingkungan.
Disamping itu juga membantu kulit lebih kencang dengan menstimulasi produksi kolagen.
Vitamin C termasuk senyawa yang bisa meningkatkan biosintesis kolagen di kulit sehingga membuat kulit menjadi kenyal.
Tak hanya itu, kolagen juga membantu mengurangi kerutan halus di kulit wajah seiring dengan pertambahan usia.
Sehingga asupan vitamin C yang cukup dalam tubuh akan memperlambat proses penuaan dini karena kulit menjadi sehat dan terjaga.
3. Antioksidan yang baik untuk mencegah radikal bebas
Manfaat vitamin C lainnya adalah sebagai antioksidan atau dengan kata lain melindungi kulit dari serangan radikal bebas.
Radikal bebas disebabkan oleh sinar UV, polusi, asap rokok dan efek eksternal lain yang merusak kulit.
Dengan mengkonsumsi vitamin C baik berupa makanan yang mengandung vitamin C,kapsul maupun serum vitamin C maka kulit Anda terhindar dari radikal bebas.
4. Mencegah kerusakan kulit akibat sinar UV
Saat Anda berada diluar ruangan tentunya rentan dengan paparan sinar matahari secara langsung.
Untuk itu Anda membutuhkan sunblock untuk kulit dan wajah dan juga serum vitamin C yang dapat membantu mencegah kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari.
Oleh karena itu sebaiknya Anda rutin mengkonsumsi vitamin C baik yang diminum maupun yang langsung diaplikasikan pada kulit.
Tentu saja tetap harus sesuai anjuran dokter dan jangan sampai berlebihan.
Karena kandungan yang terdapat dalam vitamin C dapat membantu mencegah kerusakan kulit akibat sinar ultraviolet
Bagi kamu yang suka beraktivitas di bawah matahari, kandungan vitamin C dapat membantu mencegah kerusakan kulit yang diakibatkan
Oleh karena itu, selain perlindungan dari luar dengan memakai berbagai produk perawatan kulit yang mengandung vitamin C,
Selain itu perlindungan dari dalam yang didapatkan dari makanan yang mengandung vitamin C juga sangat diperlukan untuk melindungi kulit Anda dari kerusakan.
-
Mencegah kulit kering
Salah satu penyebab kulit Anda menjadi kering adalah karena kekurangaan vitamin C.
Vitamin C dan nutrisi untuk kulit lainnya, seperti vitamin E, dapat membuat kulit lebih lembab dan tidak kering.
Karenanya, untuk menjaga kelembaban kulit, maka kadar vitamin C dalam tubuh Anda, yang didapatkan dari makanan, harus terpenuhi dengan baik.
Vitamin C ternyata juga diperlukan untuk mempertahankan kesehatan pembuluh darah di bawah kulit, yang membawa banyak membawa oksigen dan nutrisi.
Hal ini karena pembuluh darah di bawah kulit tersusun atas kolagen, di mana vitamin C berperan dalam sintesis kolagen.
-
Meningkatkan produksi kolagen untuk kulit kencang
Kolagen sangat dibutuhkan oleh kulit kita agar kulit tetap elastis,tidak keriput,dan tidak muncul garis halus.
Vitamin C membantu meningkatkan produksi kolagen dalam kulit, yang berfungsi utama untuk kulit firm dan elastis.
Oleh karena itu dengan asupan vitamin C yang cukup bagi tubuh akan membantu menjaga kulit melawan terjadinya keriput .
Kulit akan lebih kencang,sehat dan cerah terutama bagi Anda yang sudah menginjak 30 tahun lebih butuh kolagen yang cukup untuk kulit agar tidak keriput.
7. Mempercepat penyembuhan luka
Manfaat vitamin C selanjutnya adalan untuk mempercepat penyembuhan luka terutama pada orang yang mengalami luka bakar.
Vitamin C dapat meningkatkan sintesis kolagen dan mengurangi respon inflamasi di daerah luka.
Selain itu, sifat antioksidan pada vitamin C juga membantu mengurangi kerusakan pada daerah luka yang disebabkan oleh radikal bebas.
karena itu, vitamin C dapat membantu mempercepat penyembuhan luka pada individu yang sehat.
Tubuh menggunakan vitamin C untuk menggantikan jaringan kulit yang rusak dengan jaringan parut, sehingga tubuh lebih cepat untuk menyembuhkan luka.
Pada orang dengan kadar vitamin C yang rendah dalam tubuh, luka mungkin akan lebih lama untuk sembuh
Artikel Lainnya :
Tips Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Bahan Alami
Manfaat Jahe Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh
