Setiap orang ingin memiliki tubuh yang sehat dan bugar dengan cara yang alami tanpa efek samping yang membahayakan.

Salah satu bahan alami yang banyak digunakan di berbagai negara untuk menajaga kesehaan tubuh adalah gingseng.

Gingseng adalah salah satu tanaman yang terkenal sebagai bahan untuk pengobatan herbal diberbagai negara.

Tanaman Ginseng mempunyai nama latin Panax,yaitu sejenis tumbuhan obat yang termasuk dalam suku Araliaceae. 

Ginseng ini banyak tumbuh di wilayah belahan bumi utara, seperti di daerah Siberia, Manchuria, Korea, dan juga di Amerika Serikat

Bagian ginseng yang mempunyai manfaat sangat banyak adalah di bagian akarnya. Oleh karena itu bagian ginseng yang sering diekspose adalah di bagian akarnya.

Akar tanaman ginseng mempunyai berbagai manfaat untuk kesehatan dan juga kecantikan.

Beberapa kandungan nutrisi yang dimiliki oleh ginseng antara lain ginsenosida, polisakarida, panaxans, serat, zinc, dan berbagai vitamin seperti vitamin B1, B2. B3, B5, dan juga vitamin C.

Semua kandungan nutrisi- nutrisi yag dimiliki oleh ginseng tersebut merupakan nutrisi yang sangat berguna bagi pemeliharaan kulit agar tetap sehat.

Berikut ini bebrapa manfaat luar biasa gingseng untuk menjaga kesehatan dan kecantikan :

Menjaga sistem saraf

Tanaman gingseng memiliki sifat adaptogenik yang dapat membantu orang tetap terlihat awet muda,

Sedangkan pada orang tua ginseng bermanfaat baik untuk memulihkan sel yang rusak dalam tubuh.

Meningkatkan Sirkulasi Tubuh

Ginseng juga memiliki kandungan zat besi yang cukup tinggi sehingga bisa meningkatkan sirkulasi di dalam tubuh.

Zat besi ini menjadi komponen utama untuk produksi sel darah merah sehingga untuk wanita yang juga mengalami anemia.

Sehingga sangat disarankan untuk mengkonsumsi ginseng supaya bisa menghindari beberapa gejala yang ditimbulkan dari anemia seperti lemah otot, sakit kepala lelah dan gangguan kognitif.

Dengan meningaktnya sirkulasi di dalam tubuh, maka para wanita bisa lebih berenergi sekaligus meningkatkan kadar oksigen di dalam tubuh.

Mencegah Kanker Payudara

Beberapa penelitian yang sudah dilakukan memberikan bukti jika ginseng yang mempunyai sifat anti karsinogenik ini sangat ampuh untuk melindungsi tubuh dari sel kanker khususnya kanker payudara yang sangat berbahaya pada wanita.

Meningkatkan Daya ingat

Study menemukan fakta bawah ginseng baik untuk memperbaiki sistem saraf otak sehingga sel-sel syaraf otak yang telah rusak dapat diperbaiki.

Hal tersebut dibuktikan dengan melakukan penelitian kepada penderita demensia, pikun dan stroke yang semuanya memiliki masalah pada saraf otak.

Ramuan ginseng bermanfaat untuk meningkatkan memori otak pada ketiga penderita tersebut.

Mengendalikan Diabetes Tipe 2

Diabetes tipe 2 pada wanita juga bisa dikendalikan dengan mengkonsumsi ginseng secara teratur. Kandungan di dalam ginseng ini akan secara bertahap menurunkan kadar gula dalam darah sehingga sangat baik dikonsumsi olah wanita yang memiliki diabetes tipe 2.

Mencegah penyakit jantung

Penyakit jantung disebabkan karena adanya penyumbatan pada aliran darah dan oksigen yang akan menuju jantung.

Salah satu kandungan yang terdapat pada ginseng memiliki manfaat baik untuk membantu melancarkan darah.

Jika aliran darah lancar, maka aliran darah yang menuju jantung akan ikut lancar dan sehat. Karena itulah ginseng baik untuk mencegah serangan jantung.

Menambah Energi

Gingseng tidak hanya berguna untuk pria, namun ginseng juga menjadi suplemen penambah energi alami yang sangat baik untuk dikonsumsi wanita.

Ginseng akan merangsang aliran darah semakin lancar, menghilangkan rasa lelah lebih cepat sekaligus meningkatkan performa anda saat sedang bekerja atau berolahraga.

Karena kegunaannya yang sangat baik dalam meningkatkan energi, oleh karena itu hindari mengkonsumsi ginseng di malam hari karena akan mengganggu kualitas tidur anda.

Mengatasi Stress

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa ginseng dapat dimanfaatkan sebagai ramuan anti depresen dan anti stress.

Seseorang yang sedang mengalami stress berlebihan menyebabkan hormon adrenal seperti kortisol, adrenalin, dan noradrenalin meningkat sehingga memicu terjadinya berbagai masalah untuk kesehatan.

Mengkonsumsi ramuan ginseng bermanfaat baik untuk membantu menyeimbangkan tingkat adrenalin anda.

Menyeimbangkan Hormon Saat Menopause

Manfaat pertama dari ginseng untuk wanita adalah fitoestrogen atau sumber dari estrogen pada wanita yang sangat baik untuk menyeimbangkan tingkat hormon yang berfluktasi pada wanita yang sudah memasuki masa menopause.

Efek yoyo yang dihasilkan pada tahapan ini akan menyebabkan perubahan mood, rasa lelah yang sering datang dan juga berbagai dampak menopause lainyang bisa diatasi dengan mengkonsumsi ginseng.

Manfaat Gingseng Untuk Kecantikan :

Mencegah timbulnya kerutan

Memiliki kerutan diwajah pasti sangat mengganggu penampilan anda, sekarang banyak krim yang menawarkan anti kerut yang mudah dan praktis.

Tentu anda harus selektif dalam memilih krim wajah yang cocok untuk kulit anda, jika anda ingin membeli pastikan terdaftar dan berijinBPOM agar terjamin keamanannya.

Tapi jika anda ingin memakai bahan alami anda dapat menggunakan gingseng sebagai salah satu bahan yang dapat mencegah kerutan.

Ginseng ini juga dapat mendatangkan manfaat untuk mencegah kerutan. Biasanya kerutan ini sering muncul di bagian wajah manusia.

Oleh karena itu ginseng ini bisa digunakan di bagian kulit wajah kita sebagai perawatan bahan alami.

Cara yang dapat digunakan adalah dengan menjadikan ginseng ini sebagai masker untuk wajah.

Mengurangi pigmentasi kulit

Seperti yang kita ketahui bersama bahwasannya pigmentasi ini merupakan proses penggelapan warna kulit, sehingga kulit yang tadinya berwarna cerah menjadi terlihat gelap.

Pigmentasi ini terjadinya bisa disebabkan karena berbagai hal. Nah, untuk mengatasi masalah pigmentasi ini kita bisa menggunakan ginseng sebagai bahan perawatan.

Cara yang masih digunakan juga masih sama, yakni menjadikan ginseng ini sebagai bahan perawatan kulit yang dapat digunakan secara langsung maupun dirubah menjadi krim.

Mencerahkan kulit

Manfaat dari ginseng bagi kecantikan kulit adalah dapat mencerahkan kulit.

Ginseng juga dapat mencerahkan kulit kita apabila kita menggunakannya sebagai obat perawatan yang teratur.

Cara yang digunakan pun juga sama dengan cara mendapatkan manfaat kelembaban kulit, yakni dengan menjadikan ginseng ini sebagai body lotion untuk kulit kita.

Melembabkan Kulit

Selain dengan putih atau kuning telur, kita juga bisa mencampurkan ginseng dengan pelembap yang cocok dengan kulit anda.

Caranya : Campurkan ¼sendok teh ginseng dengan pelembap dan gunakan setiap dua kali sehari.

Meningkatkan Produksi Kulit Baru

Kandungan pada akar dan daun ginseng juga tinggi akan vitamin, mineral serta antioksidan yang sangat baik untuk merawat kulit secara keseluruhan.

Ginseng bisa metabolisme sel kulit dan juga mempermudah pengelupasan sel kulit mati sehingga sel kulit baru yang sehat bisa diproduksi dengan lebih baik.

Dengan terjadinya regenerasi kulit, maka oksigenasi juga bisa lebih ditingkatkan sekaligus menjadi detoxifier yang baik.

Semua manfaat dari ginseng ini akan membuat tampilan kulit terlihat lebih cerah dan juga sehat.

Sebagai Anti Aging

Tanaman ginseng juga memiliki manfaat untuk menyeimbangkan hormon dalam tubuh wanita dna sudah digunakan dalam berbagai produk krim perawatan kulit.

Mengkonsumsi ginseng secara teratur akan memberikan efek kulit yang terlihat lebih kencang sekaligus menyeimbangkan produksi minyak di kulit dan akhirnya akan membuat kulit tampak lebih awet muda.

Pembentuk Kolagen

Kegunaan ginseng untuk wanita lainnya adalah untuk pembersih toner dan area wajah yang sangat ampuh sekaligus sebagai pembentuk kolagen yang akan mengurangi bintik hitam di area wajah anda.

Anda bisa menggunakan ginseng sebagai bahan dasar masker yang dicampur dengan beberapa bahan berkhasiat lainnya seperti madu, minyak bunga matahari dan juga air lalu menggunakan campuran ini sebanyak 2 kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil terbaik.

Mengatasi Lingkar Hitam Mata

Manfaat lain dari ginseng untuk wanita adalah untuk mengurangi kantong mata sekaligus menyamarkan lingkaran gelap yang terjadi di bagian bawah mata.

Ginseng ini bisa anda gunakan sebagai masker yang akan menghilangkan lingkar hitam pada mata secara alami dan ampuh.

Artikel Lainnya :

Cara Mengatasi Sakit Kepala Secara Mudah Dengan Bahan Alami

Manfaat Air Putih Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Klinik Dokter Kulit Terbaik di Semarang Lengkap Dengan Alamatnya

Daftar Dokter Anak Terbaik Di Kota Semarang Lengkap Dengan Jadwalnya

SMA Swasta Terbaik Di Kota Semarang Sekolah Unggulan